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【ベースフード】ダイエット効果が期待できる話題のパンの口コミ。

ベースフードの口コミ
ぐらと
最近ベースフードってよく聞くんだけどどんな商品なの?

そんな疑問にお答えします。

 

ベースフードとは26種のビタミン&ミネラル、約30gのたんぱく質、約6gの食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養食のこと。

 

パン・パスタ・クッキーなど様々な形で食べられます。

 

ベースフードの魅力はこちら。

  • 調理の必要がない
  • 価格も安い
  • 必要な栄養が摂れる
  • 腹持ちがよくダイエットにいい

節約しながら手軽に栄養を摂りつつ、めんどうな手間暇がないのがいいところなんですよ!

 

ということで今回はダイエット効果に期待できるベースフードの口コミやメリットデメリットをまとめていきます

 

ぐらと
忙しくて時間がない人・栄養バランスが最近悪いと感じている人はぜひご覧ください。

 

ちなみに今回はメインではパンを紹介していきます。

 

ベースフードとは?どんな食べ物なのかご紹介。

 

ベースフードは「1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取」できる完全食(完全栄養食)です。

 

国が定めた栄養基準のうち、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、1食に必要とされる栄養素を全て満たしています。

 

ようは1食ベースフードに置き換えると1日に必要な栄養が1/3摂れるってことですね。

 

ぐらと
忙しい現代人の食事を振り返ると1食で1/3の栄養を摂れるってすごくないですか?

 

忙しいから朝ごはんを抜く人もいるし、昼はラーメンやカツ丼などだったら必要な栄養は摂れてないし、夜にたくさん食べると太ります。

 

現代人はしっかり意識しないとちゃんと栄養を摂れているのか怪しいものですが、ベースフードは1食置き換えるだけで1/3しっかり摂れるので優秀なことがわかりますね。

 

そして値段も高くないです、というか安い。

1食あたりパン2つで1/3の栄養なんですが、1つあたり164円〜なので1食328円です。(チョコレート味の場合)

 

安くないですか?1食328円で1日の1/3の栄養ならかなり優秀ですよね。ラーメンやカツ丼なら500円くらいでしょうか。

 

栄養面や費用面から見るとベースフードが優秀なことがわかりますね。

 

しかし、問題は味ですよね。

食べ物ですから美味しくないと続かないし何より楽しくない!

 

今回はベースフードのいい口コミも悪い口コミも集めましたのでぜひ参考にしてくださいね!

 

ベースフードのパン、ベースブレッドとは?

1食あたり2つ食べると1日の1/3の栄養が摂れるパンなんですが、フレーバーが現在5種類あります。

 

フレーバーはこちら。

  • アレンジしやすいプレーン
  • ほんのり甘いチョコレート
  • 優しい甘みのメープル
  • スパイスの豊かな香りのシナモン
  • ピリッとスパイスのカレー

個人的にはチョコレートかメープル推しです。

プレーンはアレンジありきというかカロリーをプラスすること前提なのでダイエット目的でたまには甘いものが食べたい人にはチョコレートかメープルがおすすめですね!

 

もしくはしっかり食べたい人はカレーでもいいかもしれません。揚げずに焼いてし仕上げているのでカロリーも低く美味しく食べられます。

 

ベースフードの中でもベースブレッドをおすすめしているのは、調理いらずかつ噛みごたえがあるのでダイエット中でも楽しみながら食べられるからです。

 

パスタもあるんですがゆで時間2分とはいえそのわずかな時間がめんどくさい!って人もいるでしょう。わかります。

 

その点ベースブレッドは袋から開けてパクっ!で終わりですからね。楽に栄養摂れてダイエットできるなんてすごいですよ!

ちなみにレンチンしたらふわふわでもっと美味しくなります。

 

ベースフードのおすすめポイント !

  • 手間暇いらず
  • しっかり栄養が摂れる
  • 噛みごたえがあって腹持ちもいい
  • 余分なカロリーを摂らなくていいからダイエットになる

こんなおすすめポイントからベースフードはダイエットを考えている人にはおすすめな食べ物ということです!

 

ベースフードの口コミ、ダイエットにおすすめ?

ベースフードの口コミ

ここまでベースフードの紹介をしたわけですが、実際ベースフードを食べた人からの口コミはどうなのか?をまとめていきます。

 

悪い口コミもいい口コミもまとめてますのでぜひ参考にしてください。

 

ただ、味や感覚は個人によるものなので「めちゃくちゃ美味しい!」も「めちゃくちゃまずい!」も信じ過ぎないほうがいいと僕は思ってます。(笑)

 

すべての商品に言えることなので話半分で信じて試して見る価値があると思ったら試してみてくださいね!

 

ベースフードの悪い口コミ・デメリット

 

悪い口コミで多かったのはこちら。

  • 味が微妙
  • 慣れるまで大変かも
  • 値段が少し高い

味関係は個人差があるので本当に食べてみないとなんともいえないところですね…。いい口コミではめちゃくちゃおいしい!って意見もあるので。

 

値段は1食350円を切るくらいです。

置き換える食事がコンビニ弁当やスーパーの惣菜ならむしろ節約になると思いますが、めちゃくちゃ自炊してて節約している人から見ると高くなります。

 

今あなたが自炊メインなら少し高く感じるかもしれません。

 

ベースフードのいい口コミ・メリット

 

ベースフードのいいところ・メリットはこちら。

  • コンビニより安い
  • そこそこおいしい
  • 腹持ちがいい
  • 袋から開けて食べるだけ

簡単・そこそこおいしい・節約になると一人暮らしの悩みポイントをすべて解決してくれていますね!

 

一人暮らししているといろんなことを全部自分でしないといけません。それがベースフードなら袋から開けて食べるだけなんですよ。

 

超楽だし、おいしすぎないから食べ過ぎも防げます。

 

ぐらと
おいしすぎると食べ過ぎちゃいますからね…。

 

ご飯を作るのがめんどくさい・コンビニに行くのもダルいと思うときが誰しもあるはず。そんな時にベースフードが家にあれば助かりますよ!

 

ベースフードはどこで買える?どこが一番お得?

ベースフードはどこで買える?

 

ベースフードを買うなら公式サイトが一番お得に買えます。

 

amazonをよく使う人はamazonで買うと2〜3割くらい高めの値段になってしまいます。

 

いちいち公式サイトで買うのがめんどくさい!と思っている人でも公式サイトでamazonpayが使えるのでamazonの支払い方法が使えるので公式サイトからがお得です。

 

興味がある人は公式サイトからぜひお試しくださいね。

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ダイエット効果に期待できるベースフードのまとめ

まとめ

 

ベースフードをざっくりまとめるとこんな感じ。

  • 1食300円ほど
  • 1食で1日の1/3の栄養が取れる
  • 腹持ちがよくダイエットしやすい
  • タンパク質が豊富で筋トレにも
  • 袋から開けて食べるだけだから簡単
  • 味が人によっては微妙かも(おいしいと思う人も多い)

 

栄養管理ができてない・健康診断の結果がよくない・ダイエットしたいなどそれぞれの目的があると思います。

 

僕は基本的に自炊で野菜も摂ったり栄養を考えてご飯を食べてます。ですが、どうしてもめんどくさい時があるんですよ!

 

そんな時にベースフードが家にあれば袋から開けて食べるだけと超簡単に栄養を摂って空腹を満たせるからかなり使い勝手がいいです。

 

自炊できてない人はベースフードが楽においしく栄養を摂れるので、ぜひ試してみてくださいね!

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