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【おすすめプロテイン】コンビニに売ってるおいしいプロテインまとめ

コンビニに売っているプロテインのまとめ
ぐらと
手軽にタンパク質を摂れるコンビニ商品が知りたい!

そんなお悩みを解決します。

 

最近のコンビニには飲むタンパク質、高タンパクなシリアルバーなど手軽にタンパク質を摂れる商品が多くなってきましたよね。

 

プロテインは筋トレ・ダイエットに使える優秀な食品です。

 

血糖値も上げにくいし、筋肉も落ちにくくなるし、お腹が空いた時に飲めば間食にもなると使い道がたくさん!

 

ということで今回はコンビニに売ってるおいしいプロテインをまとめていきます。

 

ぐらと
コンビニに売っているプロテイン商品はおいしいですからね!

 

さっそく見ていきましょう。

 

コンビニに売っているプロテインのおすすめ理由。

コンビニに売っているプロテインのまとめ

 

コンビニプロテインのおすすめ理由はこちら。

  • おいしい
  • お手軽
  • すぐに手に入る
ぐらと
基本的にコンビニに売っているプロテインはおいしいです。

 

というのも筋トレしている人やアスリートの人が飲むガチガチのプロテインとは違い、多くの人にウケるための商品だからです。

 

そのため味もおいしくなるように甘めに作られていたりします。

 

また、外でプロテインを飲もうとするとシェイカーとプロテインパウダーを用意しないといけないし、シェイカーも洗えませんからなかなか大変です。

 

その点、コンビニで買えるプロテインはパックに入っていたりとお手軽にすぐに飲みやすいのがおすすめポイント。

 

そして、コンビニですぐに買えるので「タンパク質を摂りたい!」と思った時にすぐに買えます!(普通の人はあんまり思わないかもしれない…)

 

栄養的・カロリー的に考えるとガチガチのプロテインに軍配が上がりますが、おいしく・お手軽に・すぐに買えるのでコンビニプロテインのおすすめ理由です。

 

コンビニに売っているプロテインのおすすめ商品

コンビニに売っているプロテインのまとめ

 

今回はプロテインドリンクとプロテインバーを紹介していきます。

 

おいしく手軽ですぐ買えていつでもどこでも摂りやすいタンパク質ですので、上手く活用して理想の身体を手に入れていきましょう!

 

理想の身体を手に入れるたった1つのコツは「諦めないこと!」です。

 

ぐらと
筋トレ・ダイエットを一緒に頑張りましょう!

 

今回選ぶ商品は飽きづらく、続けやすいおいしい商品を選んでます。

 

ザバス(プロテインドリンク)【コンビニに売っているプロテイン商品】

 

コンビニに売っているプロテイン商品の中では定番中の定番。つまり王道。

 

ザバスプロテインドリンクのおすすめ理由はこちら。

  • お手軽価格
  • フレーバーが多い
  • タンパク質15gで100kcal程度

コンビニだと約150円で売っていてお手頃価格です。(amazonなら1本120円ほどと安くてフレーバーも選びやすいです)

 

ぐらと
こういうプロテイン商品は身体に気を遣って毎日摂りたいので値段も大事なポイントですよね。

 

そして、フレーバーが多いので飽きにくく、続けやすいんですね!(個人的にはバニラかバナナがおいしかったです。)

 

タンパク質15gも入っていて、カロリーは100kcal程度なので間食にちょうどいいカロリーとなっています。

 

コンビニに売っているプロテインドリンクと言えばこれ!と言えるほど人気の商品ですね。

 

当たり外れのリスクを取りたくない人はザバスのプロテインドリンクは間違いなし!ですよ。

 

inゼリープロテイン【コンビニに売っているプロテイン商品】

 

10秒チャージでお馴染みinゼリーです。

 

inゼリーのおすすめ理由はこちら。

  • 飲みやすいスッキリした味わい
  • 小腹を満たせてダイエットしやすい
  • ビタミンミネラルが多く栄養的に○
  • タンパク質5gで90kcal

味がスッキリしてて飲みやすいんですよね(僕は薬局で見かけると無性に買いたくなります。)

 

ぐらと
無駄に10秒チャージにこだわりたくなんですよね。

 

ゼリー状でお腹に溜まるのか小腹を満たせて無駄に食べるのを防いでくれるのでダイエットにも効果ありだと思います。

 

そしてタンパク質は5gと少なく感じますが、ビタミンミネラルが豊富に入っていて身体を動かすエネルギーになってくれるので運動前におすすめなプロテインです。

 

またクエン酸も入っているので疲労回復効果も期待できるので、疲れている・これから運動する人におすすめですよ。

 

ただタンパク質が少なめなので筋トレ後のタンパク質補給に飲むなら少し物足りないかもしれません。

 

1本満足バー (プロテインバー)【コンビニに売っているプロテイン商品】

 

しっかりチョコ味が楽しめてタンパク質15g入りのプロテインバー、まじでおいしい。

 

1本満足バーのおすすめ理由はこちら。

  • 味がおいしい
  • フレーバーがたくさん
  • しっかりした食感で間食におすすめ
  • タンパク質15gで180kcal程度

 

1本満足バーもフレーバーが多くおいしいことからおすすめプロテイン商品です。

 

コンビニだと138円ほどで売っています。(amazonなら1本128円ほど。)

 

一番のおすすめポイントはしっかりと噛める食感・歯ごたえがあり食べた感があるので間食におすすめなところ!

 

タンパク質15gで180kcalと間食にちょうどいいカロリーとなっています。

 

ただ糖質が少し多めなので食べ過ぎ注意、1日1本までがおすすめです。

 

ぐらと
僕はストロベリー味が好きです!

 

注意書きにもあるとおり、結構固いので噛むときは歯を傷めないように気をつけましょうね!

inバー(プロテインバー)【コンビニに売っているプロテイン商品】

 

プロテインバー界の有名どころinバーですね。

 

inバーのおすすめ理由はこちら。

  • 好みで選べる
  • ドライフルーツの味がおいしい
  • タンパク質10gほど108kcal〜

inバーのフレーバーは一味違い、焼きチョコ・ウェハース・グラノーラタイプと分かれていて、好みで食感や栄養を選べます。

 

フレーバーだけの違いではなく、自分に合わせて選べるということですね。

 

今回は一番カロリーが低くドライフルーツの食感や味を楽しめるグラノーラタイプを紹介しています。

 

ちなみにコンビニにもちろん売っていますが、今回は紹介しているのはamazon限定のお得パックなので買うときはコンビニで買うよりもamazonで買うほうがお得です。

 

ライザップ 5Diet(プロテインバー)【コンビニに売っているプロテイン商品】

 

ダイエットでおなじみライザップのプロテインバーで間食をすることで痩せていこうというコンセプト。

 

5Dietのおすすめ理由はこちら。

  • ソイプロテインで腹持ちよし
  • タンパク質10gで144kcal

 

おいしいのは当然のこと、ダイエット向きの腹持ち重視のプロテインバーとなっています。

 

そのため運動前後に食べるというより、間食として食べて食べ過ぎ防止・血糖値の急激な上昇を防ぐためというコンセプト。

 

タンパク質は10gほどで144kcalと平均的な印象ですが、1本190円ほどと少し高め。

 

ブランド力があるライザップなので少し高めなのは仕方ないかなという印象ですが、ほかのプロテインバーでも代用できるので個人的優先度は低めです。

 

コンビニに売ってるおいしいプロテインのまとめ。

まとめ

 

ということで今回はコンビニに売っているおいしいプロテイン商品を5つ紹介しました。

 

個人的ランキングはプロテインドリンクはザバス、プロテインバーは1本満足バーです。

 

プロテインドリンクのザバスは悪いところが特にないんですよね。「ここがデメリット!」みたいなところがありません。

 

味もおいしいし、飲みきりやすいサイズです。携帯できるプロテインドリンクとしてはほぼ満点だと思ってます。

 

1本満足バーもフレーバーがたくさんあり、まとめ買いしておけばお得だし気分でフレーバーを変えられるので飽きずに楽しめます。

 

ぐらと
こんなにおいしいプロテイン商品をたくさんありがとう!という気持ちでいっぱいです!

 

ただコンビニに売っているプロテイン商品よりもいいプロテイン商品はありますよ。

 

それはプロテイン(粉末のやつ)です。

 

僕はコンビニのプロテイン商品を食べることもありますが、プロテインパウダーを持ち歩いてます。

プロテイン持ち運び

 

あとはシェイカーに入れて振るだけ。

 

やっぱりプロテインを摂るならプロテインパウダーがコスパは最強です。

 

ですが、シェイカーの持ち運び、プロテインパウダーの持ち運び、水の持ち運びなど考えると荷物も増えるしなによりめんどくさいです。

 

お手軽においしくタンパク質を摂るならコンビニに売っているプロテイン商品はやっぱり魅力的ですよね。

 

楽しておいしくタンパク質が摂れるならコンビニ商品でいいじゃない!

 

ただコンビニで買うよりもネットでまとめ買いしておけばコスパもよくなるし、たくさんあるので続けやすいのでダイエット・筋トレしている人はまとめ買いがおすすめ。

 

ぐらと
コンビニに売っているプロテイン商品で上手くダイエット・筋トレしていきましょう!

 

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