PFC Standard 宅食サブスク

【高タンパク低カロリー宅食】PFC Standardはダイエッターこそ食べるべき

PFC Standardはダイエットにおすすめ?

ぐらと

健康を何より大事だと考えている30代。
不健康な生活で病気になったことをきっかけに、食事や栄養、運動の大切さに気づいて90キロ→70キロのダイエットに成功!
健康的な生活を発信中!
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「ダイエットしたいけどPFC Standardはどうだろう…?」

「たくさん食べたいけどカロリーが気になる!」

 

ダイエットは空腹感・食べたい欲望との戦いです。低カロリーで満足感のある食べ物があれば助かるのに…!と思いますよね。

このページを見てもらえれば、PFC Standardがいかにダイエット向きかが丸わかりです!

 

ということで今回は、PFC Standardがダイエットに使えるのかをまとめていきます

ぐらと
実際に僕も食べてみての感想レビューなので参考にしてください!

 

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PFC Standardはダイエットに使える?

PFC Standardとは

 

結論、PFC Standardはダイエットにおすすめです。

ダイエットを失敗する原因でありがちなのは食事の満足感がない・カロリーを摂り過ぎてしまうことですよね。

 

その点、PFC Standardはボリューム満点・低カロリーなのでダイエット失敗の原因にならない冷凍リゾットです。

栄養・美味しさ・ボリューム感、そして低カロリー!ここまでダイエット向きな宅食は他にはありません!

 

PFC Standardの特徴はこちら。

  • ボリューム満点
  • 低カロリー
  • 栄養バランスがいい
  • 食物繊維が豊富

 

簡単にまとめていきます!

 

PFC Standardでダイエット・ボリューム満点

PFC Standardでダイエット

 

PFC Standardは、1食あたり300グラムでお茶碗2杯分のボリューム感になります。

ぐらと
もちろんリゾットなのでお米だけではなく、肉や野菜などが入っていていろんな味や食感を楽しめるようになっています。

 

ダイエット中の人でしたら300グラムもあれば満足感はとても高いと思います。少食の人でしたら2回に分けて食べられるくらいあります。

 

PFC Standardの感想レビュー

 

実際にPFC Standardをお皿に出してみるとこんな感じ。

鶏胸肉がたくさん入っていて噛みごたえがありしっかり食べた感がありました。

 

PFC Standardでダイエット・低カロリー

PFC Standardでダイエット

PFC Standardは1食あたりのカロリーがとても低く、フレーバーによりますが平均約230kcalほどです。

 

ぐらと
ホームページでは平均228.4kcal(7つのフレーバーの平均)となっています。

2022年7月から3つのフレーバーが追加されており、計算してみると230.7kcalでした。それでも十分低カロリーですよね。

 

2022年11月現在10種類のフレーバーがあります。カロリー順に並べてます。

  • たけのこ&おかかリゾット…196.9kcal
  • あさりリゾット…204.53kcal
  • トマトリゾット…208.76kcal
  • カレーリゾット…209.26kcal
  • キャベツのペペロンチーノリゾット…212.8kcal
  • 野菜リゾット…220.65kcal
  • チゲリゾット…236.43kcal
  • イカスミリゾット…248.29kcal
  • チーズリゾット…271.3kcal
  • 明太子クリームリゾット…298.6kcal

 

ぐらと
味が濃くて満足感が高いチーズや明太子クリームでも300kcalを下回るんですよ!これはすごい!

PFC Standardを主食にしたり、このカロリーなら小腹が空いた時の間食にすることもできます。満足感を満たしながら、ダイエットを続けることができます。

 

PFC Standardでダイエット・栄養バランスがいい

PFC StandardのPFC

 

PFC Standardは栄養バランスがいい宅配食サービスです。

P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物となっており、このPFCは体を動かすために必要な栄養です。

 

  • タンパク質…筋肉や内蔵を作る
  • 脂質…ホルモンを作る・内蔵を守る
  • 炭水化物…体を動かすエネルギー

 

タンパク質はダイエットをしている人が好んで摂る栄養ですね。筋肉の維持に必要で、筋肉が落ちていくと基礎代謝が減ってしまい痩せにくい体になっていきます。

脂質は太る要因と見られがちですが、体にとって必要な栄養でホルモンを作ったりビタミン吸収を助けたり内蔵を守る働きがあります。

 

ぐらと
ただ他の栄養に比べて高カロリーなので、PFC Standardでは少なくなっています。

炭水化物は体を動かすためのエネルギーですね。炭水化物を減らしてしまうと頭や体の動きが鈍くなります。

 

PFC Standardはタンパク質・炭水化物は多めにして脂質を少なくして低カロリーにしています。

ぐらと
なので、これから仕事や学校で動く朝や昼に食べるのがおすすめですね!

 

  • タンパク質で代謝アップ
  • 脂質は最低限にしてカロリーカット
  • 炭水化物で体を動かすエネルギー注入

 

もちろん、いろんな野菜やきのこなども入れているのでビタミンや食物繊維などもちゃんと入ってますよ。

 

PFC Standardでダイエット・食物繊維が豊富

PFC standradの秘密

 

PFC Standardは食物繊維が豊富です。

というのも、PFC Standardはスーパー大麦と言われる「バーリーマックス」が使われています。

PFC Standardはバーリーマックス

 

食物繊維は脂肪の吸収を緩やかにする・便秘解消・生活習慣の予防になるなど大事な栄養です。ダイエットには必須です。

ぐらと
食物繊維は第6の栄養素と言われるほど、体に必要な栄養素です。

 

近年食物繊維が含まれているのアピールがすごいですよね、コンビニやスーパーでも「食物繊維○○g!」みたいな商品が増えました。

食物繊維を摂るだけでダイエットに効果があるのは嬉しいですね。腸が綺麗になると美肌効果もあったりと嬉しいことばかりなので積極的に摂りたいですね!

 

PFC Standardはダイエットにおすすめ?口コミ評判

PFC Standardの口コミ評判

 

 

300グラムというボリューム感があってもカロリーが平均約230kcalとダイエットをしている人に人気がありました。

 

ぐらと
実際に僕も食べてみてちゃんと満足感がありました。朝、昼、夜どの時間帯に食べても低カロリーなので罪悪感がないのが嬉しいです!

 

朝からカツ丼大盛りとかを食べられる僕でも、満腹とはいかずともお昼ごはんまでは空腹感は感じないくらいにはボリューム感がありました。

 

実際に食べた感想レビューはこちらでまとめてます。

PFC Standardの感想レビュー!7つのフレーバーを実食!

 

PFC Standardはダイエットにおすすめ?まとめ

まとめ

 

PFC Standardはダイエットにおすすめかまとめました。

結論、PFC Standardはダイエットにおすすめです。

 

  • 低カロリー
  • ボリューム満点で満足感がある
  • 栄養バランスがいい
  • 食物繊維が豊富
ぐらと
さすが健康的・ヘルシーに楽しく食事するための宅配食サービスでといった感じです。

 

今まで、置き換えダイエットでうまくいかなかった人はぜひお試しください!

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PFC Standardの料金や送料についてこちらでまとめてます。

PFC Standardは高い?料金や送料の分かりやすいまとめ。

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ぐらと

健康を何より大事だと考えている30代。
不健康な生活で病気になったことをきっかけに、食事や栄養、運動の大切さに気づいて90キロ→70キロのダイエットに成功!
健康的な生活を発信中!
簡単な自己紹介とダイエットの結果はこちら!

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