PFC Standard 宅食サブスク

【筋トレリゾット】PFC Standardは高タンパク、高アミノ酸スコア。

PFC Standardは筋トレに使える

ぐらと

健康を何より大事だと考えている30代。
不健康な生活で病気になったことをきっかけに、食事や栄養、運動の大切さに気づいて90キロ→70キロのダイエットに成功!
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「PFC Standardって筋トレに使える?」

「高タンパクって聞くけど…」

 

高タンパクな宅食ってよく聞きますが、実際にどうなのかわからないですよね。

このページを見てもらえれば、PFC Standardがトレーニーにおすすめな筋トレリゾットだと丸わかりです!

ということで今回は、PFC Standardは筋トレに使えるかどうかをまとめていきます。

 

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PFC Standardは筋トレに使える?

PFC Standardの感想レビュー

 

結論、PFC Standardは筋トレに使えます。

 

その理由はこんな理由があるからです。全フレーバーの平均です。

  • 栄養バランスがいい
  • 3.5グラムの低脂質
  • 24.8グラムの高タンパク
  • 228.4kcalの低カロリー
  • ちゃんと美味しい
  • 1食300グラムとボリュームあり

 

具体的にまとめていきます。

 

ぐらと
実際に僕も食べてみての感想なので、ぜひ参考にしてください。

 

栄養バランスがよくて筋トレにおすすめ

PFC StandardのPFC

 

PFC Standardはその名のとおりPFCバランスにこだわっています。

P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物となっており、PFCの割合を国の基準に当てはめて作っています。

ぐらと
トレーニーは栄養バランスにとても気を遣っている人が多いですよね。カラダは食べたものからできていますからね。

 

なので、PFC Standardは筋肉を作るトレーニーにはとてもおすすめです。

人間は1食あたり、30〜50グラムのタンパク質しか吸収できないと言われています。それを考えると、もう少しタンパク質があってもいいかもしれません。

 

PFC Standardのトッピング

 

PFC Standardはメニューによっておすすめのトッピングがあります。

ぐらと
もう少しタンパク質が欲しい人は卵のトッピングがおすすめですね、安いし良質なタンパク質ですからね。

 

PFC Standardの感想レビュー

 

僕はもう少しタンパク質が欲しかったので、卵焼きを乗せて食べていました。

 

高タンパク・低脂質・低カロリー

PFC Standardとは

 

筋トレしている人にとって、まず嬉しいのが高タンパクです。

例えばチーズフレーバーの原料はこちら。

鶏むね肉(国産)/玄米/ブロッコリー/タマネギ/ナチュラルチーズ/大麦/乾燥スープ/食塩/スイートバジル/調味料(アミノ酸等)/(酸味料一部に小麦/乳成分/鶏肉/牛肉/大豆を含む)

 

主なタンパク質が鶏胸肉でアミノ酸スコアが100です。ほかにも、ブロッコリーはタンパク質はもちろん食物繊維なども豊富で、筋トレにとてもおすすめです。

 

そして3.5グラムの低脂質。

ローファットダイエットをするには適していて余計なカロリーがありません。

そのため、300グラムのボリューム感なのに1食あたり228.4kcalと低カロリーです。

 

ぐらと
ボディメイクしている人はタンパク質で筋肉を大きくしながら脂肪を減らしたいはず。なので、筋トレしている人にはおすすめわけです!

 

こちらが全フレーバーのカロリーです。カロリー順に並べています。

  • たけのこ&おかかリゾット…196.9kcal
  • あさりリゾット…204.53kcal
  • トマトリゾット…208.76kcal
  • カレーリゾット…209.26kcal
  • キャベツのペペロンチーノリゾット…212.8kcal
  • 野菜リゾット…220.65kcal
  • チゲリゾット…236.43kcal
  • イカスミリゾット…248.29kcal
  • チーズリゾット…271.3kcal
  • 明太子クリームリゾット…298.6kcal

1食あたり300kcalを超えるものはなく、かなり低カロリーなのがわかります。

 

素材にこだわっていて味も美味しい

PFC standradの秘密

 

PFC Standardは素材にこだわっています。

  • 鶏胸肉は国産
  • お米はブランド米
  • 大麦はバーリーマックス

 

メインのタンパク質、鶏胸肉は国産で安心安全にこだわっています。

お米はブランド米の「てんたかく」を使用しており、自然な甘みが美味しいお米です。

 

PFC Standardはバーリーマックス

最後にバーリーマックスは食物繊維が豊富で血糖値上昇の抑えてくれたりと筋トレしている人には嬉しい効果がたくさんあります。

ぐらと
単にボリュームのあるリゾットではなく、ちゃんと栄養や素材にこだわりを感じます。

 

筋トレしている人にとっては、気遣いを感じるリゾットです。

 

栄養バランスがよく美味しいから筋トレに取り入れやすい

PFC Standardの感想レビュー

 

PFC Standardは、PFCバランスがいい上に美味しいです。

ぐらと
人間が美味しいと感じるものというと糖質と脂質の塊であるピザ、ハンバーガー、ラーメンなどですが、PFC Standardは高タンパク・低脂質なのに美味しい!

 

どうしても、高タンパクなものはパサパサ感が拭えなくて苦手意識を持つ人も多いですよね。

ですが、PFC Standardのタンパク質はパサパサ感がありません。

ぐらと
鶏胸肉が細くほぐされていて、柔らかくジューシー!パサパサ感は全くありません。

 

2022年11月現在、フレーバーが10種類あり飽きることなく楽しめます。実際にお試しセットの7つフレーバーを食べましたが、全部が美味しかったです。

 

こちらで感想レビューをしています。

【感想レビュー】PFC Standardは食べたらわかった、満足飯。

 

トレーニーは栄養優先しがちで美味しさは二の次という人も少なくありません。ですが、PFC Standardは美味しさもありつつ高タンパクです。

ぐらと
筋トレを長く続けるトレーニーには嬉しいポイントですね。

 

1食300グラムとボリュームある

PFC Standardの感想レビュー

 

PFC Standardは300グラムとボリューム感があります。

ぐらと
朝からカツ丼大盛りでも食べられる僕でも、しっかり満足感がありました。

 

1食300グラムというとお茶碗2杯分のお米に相当します。

お米2杯分といえばかなりボリューム感がありますよね。しかも、お米よりもカロリーが低い上に栄養バランスがいいのでこれは嬉しいですね。

 

トレーニーは余計なカロリーを取らない戦いを常にしています。自分のカロリーなどを常に把握して空腹感と戦っていますよね。

それが、PFC Standardなら1食約230kcalなのに満足感を得られる高タンパクご飯と、筋トレをしている人ならとても嬉しいご飯なんです。

 

ぐらと
こういった宅食系でこんなにボリューム感のあって高タンパクなサービスは他にはありません!

 

すぐに手軽に食べられる

PFC Standardはレンジでチンするだけ

 

PFC Standardはレンジでチンするだけと手軽に食べられます。

直接筋トレに関係はないですが、買い出し→料理→洗い物の手間がほぼありません。洗い物が一皿あるくらいです。

 

自分のために時間を使うことができるので、有酸素運動したり柔軟したりと忙しいトレーニーにはとてもおすすめです。

ぐらと
一時期鶏ハムを作っていましたが、とても時間がかかるのでやめました。

 

PFC StandardはPFCバランスのいいご飯と考えると、かなりコスパがいいサービスだと言えます。

 

PFC Standardの口コミ・筋トレ編

PFC Standardの口コミ評判

 

 

僕も筋トレをしているのでPFC Standardを食べていますが、美味しい・満足感がある・高タンパクと体に嬉しい効果があるのは実感しています。

ぐらと
ただ人によっては合わないフレーバーがあるかもしれません。

 

チゲフレーバーがすごく辛かったです。一口食べた瞬間に「辛ぁっ!!」ってなりました。辛いものが苦手な人は、トッピングで中和することをおすすめします。

 

PFC Standardは筋トレに使える?まとめ

まとめ

今回はPFC Standardが筋トレに使えるかまとめました。

 

結論的にはPFC Standardは筋トレに使えます!

  • 栄養バランスがいい
  • 3.5グラムの低脂質
  • 24.8グラムの高タンパク
  • 228.4kcalの低カロリー
  • ちゃんと美味しい
  • 1食300グラムとボリュームあり
  • すぐに食べられる

 

栄養バランスがいいのはもちろん、トレーニーには嬉しい高タンパク・低脂質・低カロリーでボディメイクにぴったりです。

味もちゃんと美味しく長く続けられます。まずいとさすがのトレーニーも続きませんからね。

 

そして、300グラムもボリュームがありダイエット、体を絞るのにとてもおすすめです。

最後に忙しい社会人にトレーニーには嬉しい、時短効果。ここまでの栄養バランスを5分で食べられるのはすごいことです。

 

唯一デメリットがあるとしたら、少しだけ値段が高いことくらいです。1食あたり約700円です。

ぐらと
ただここまでの栄養バランスや時短効果を考えるとコスパ的には素晴らしいと言えます!

 

PFC Standardに興味がでてきた人はぜひお試しください。今なら送料無料キャンペーン中ですよ!

 

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PFC Standardの料金や送料はこちらでまとめてます。

PFC Standardは高い?料金や送料の分かりやすいまとめ。

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ぐらと

健康を何より大事だと考えている30代。
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