【プロテイン水割りがまずい】美味しいプロテインとおすすめの飲み方。

そんな疑問にお答えします。

 

世の中いろんなプロテインがありますが大体のプロテインは水割りするとまずいですよね！

 

僕は高校生ぐらいからプロテインを飲んでるのでさすがに慣れましたが、飲むときは息を止めて一気に飲み干してます。

 

この記事ではプロテイン水割りがまずいので美味しく飲む方法をまとめていきます！

 

プロテインを水割りするメリットとデメリット

プロテイン水割りにはメリット・デメリットがあります。

 

プロテイン水割りのメリットはこちら。

プロテイン水割りのデメリットはこちら。

まずい。

 

そう、プロテイン水割りは味さえ目を瞑ればメリットが多くて最高なんですよ！

カロリーも少なく吸収スピードもよく、コストも安い。プロテイン水割りは筋トレの味方なんです。

 

プロテイン水割り以外のおすすめの飲み方

プロテイン水割り以外のおすすめの飲み方は牛乳や豆乳で割ること。

 

牛乳や豆乳でプロテインを割るメリット。

シンプルに味が美味しくなるし、ビタミンDやカルシウムなど水にはない栄養を補えるので牛乳や豆乳で飲むことで健康促進にもなります。

 

牛乳や豆乳でプロテインを割るデメリット。

味や栄養が良くなる反面、お金がかかり高カロリーになります。そして牛乳などはお腹を緩くしやすいのが難点です。

 

味を優先するなら牛乳や豆乳でプロテインを割ると美味しくなりますのでぜひ試してください。

 

まずいプロテイン水割りを美味しくする方法

 

まずいプロテイン水割りを美味しくする方法は2つ。

 

プロテイン水割りにはメリットがいっぱいあるわけですが、まずいのでどうにか美味しく飲みたい！

 

その方法を紹介します。

 

水以外を足す【まずいプロテイン水割りを美味しく飲む】

 

シェイカーに水を入れてプロテインを入れる、これだけでプロテイン水割りができますがここに美味しく飲むための材料を足します。

 

おすすめの材料はこちら。

 

砂糖やはちみつを入れることで甘みが増してシンプルに美味しくなります。

 

ただ入れ過ぎると糖分が多くなり高カロリーになるので少し入れるだけにしておきましょう。

 

また、プロテインを水だけで割るのではなく豆乳や牛乳と1対1で割ることでプロテイン水割りより口当たりがよくなり飲みやすくなります。

 

1対1で割るのでカロリー的にもコスト的にも抑えられますよ。

 

美味しいプロテインを使う【まずいプロテイン水割りを美味しく飲む】

 

プロテイン水割りはサラサラの口当たりにめちゃくちゃ薄い味なのがまずくてたまりません。

 

なら美味しいプロテインなら問題ないはず！

ということで僕が今まで飲んできた水割りでも美味しかったプロテインを紹介します。

 

ピュアーホエイ バナナクリームパイ味です。

海外製品らしい大容量のコスパがよくて味も美味しいし飲みやすい一番愛飲してるプロテインです。

少しだけ溶けにくいことがありますが、気にならないレベルです。

 

 

3kgおよそ5,500円ほどとめちゃくちゃコスパよしな国産プロテイン。

フレーバーもバナナやチョコ、バニラなど有名どころから練乳やメープル、杏仁豆腐など変わり種もある高コスパなプロテインです。

 

ちなみに僕は練乳味にしたところ水割りでも美味しく飲めました。

 

 

溶けやすい・栄養バランス良し・美味しいと三拍子揃ったプロテイン。

ダイエットで有名なテキーラ村上さんプロデュースのプロテインで一時期売り切れにもなっていた人気のプロテインですね。

 

1kg4,500円ほどと少し高めですがプロテインとしてとても優秀です。味はマジで美味しいし、ジュース感覚で栄養が取れるのでおすすめはできます。

 

 

まずくプロテイン水割りを美味しく飲むまとめ

 

まずいプロテイン水割りを美味しく飲むまとめはこちら。

 

僕はすっかり水割りプロテインでも慣れましたが、たまには牛乳で飲んだりしますね。（空腹をごまかすときは牛乳で割ると腹持ちがいいので）

 

ただカロリーやコストを考えると水割りが最強なのでほとんど水割りで飲んでます。

 

美味しいプロテインを使えば水割りでも美味しく飲めるし、気分転換にもなるので新しいプロテインで水割りを試してみてください。