僕はソシャゲを10個以上遊んでいる身ではあるが、意外と筋トレも嗜んでいる。といってもジムに行くような本格的なものではなく、自宅でダンベルを使って筋トレするくらいだ。
使っているダンベルは重さを変えられるタイプのもので、3kg×2枚、2.5kg×2枚、1.25kg×2枚、バーの重さが0.5kgで14kgだったはずだ。
これが2つあるので背筋や脚を鍛える時は2つ持つし、腕や胸トレなら片方ずつやったりする。いつも言っているように「ドスケベを楽しむためには体の健康は必須」なので、それを欠かさないようにしているわけだ。
病気になったり疲れ切ってしまったりすると、ドスケベを楽しむ余裕はなくなってしまう。日々のドスケベさを感じるためにも、ドスケベゲーマーは最低限の健康は保つようにしよう。
ゲームをする時に立ちながらやってみるでもいい、すでに勃ってはいるか？ややこしいから言い直すと、スタンドアップしながらゲームをするのもアリだぞ。
かくいう僕は、ステッパーに乗りながらスマホゲームをするようにしている。ゲームを楽しみながら運動できるようになり、同時にすること時間効率を上げられるのは素晴らしい。
そんな感じで適度な運動をしているわけだが、体を健康に保つのに必要なのは運動だけではない。
そう！プロテインだ！
エネルギーを使ったら補給をしてあげることが大事！エネルギーを使ったのに補給しないと、体はむしろ不健康になってしまう！
今回は筋トレと運動を嗜むドスケベゲーマーとして、最近新しいプロテインを購入したので紹介したい。買ったものを紹介したいのはブロガーの性だからだ。
購入したのはbeLEGEND（ビーレジェンド）のベリー風味の3kg入りだ。
僕はコスパを追い求めて3kgを買うことが多く、今まではエクスプロージョンやグロングのプロテインを買うことが多かったが、昨今の価格高騰の影響かいつもより高かったので安かったビーレジェンドのプロテインを選択した。
最近は1kgでも普通に4～5,000円近くすることがあり気軽に買いづらくなっているが、僕が購入したタイミングでは3kgで8,299円と、1kg換算すると2,766円ほどとコスパがいいことがわかる。
最近のプロテインで1kg当たり3,000円を下回るのは中々ない、かなりお得感がある。
味や使用感も紹介したい！
付属のスプーンの摺り切り一杯分をすくっていく、粉が細かくて溶けやすそう。袋を開けると同時に、酸味あるベリーの香りがただよって味への期待感が高まる。
水200g～250gにスプーン一杯分を入れ、約30秒ほどシェイク！泡立ちはあるものの、ダマになったりはせずにしっかり溶けている。溶けないプロテインほどテンションの下がるものはない。
味は…………うまい！ベリーらしい甘みと酸味があって飲みやすい！知らなかったらジュースと言われても納得するレベルだ。普通においしい！ゴクゴクいけちゃう！
プロテイン3kg入りを買う時に一番怖いのは「おいしくないこと」だ。もし、おいしくなかった場合、1kg入りの3倍苦しまないといけないからだ。
その点では、ビーレジェンドのベリー風味は大当たりだ。筋トレ前はもちろん、普通に日常生活でも飲みたいくらいにおいしい。これはいい買い物をしｔ
…………！？
これはマズったか……！？とてもおいしいのだが、摺り切り一杯が40gだと！？しかもタンパク質量が少ない！
過去飲んできたプロテインは摺り切り一杯が30gほどであり、タンパク質含有量も22gほどだったのだが、ビーレジェンドは摺り切り40gでタンパク質含有量は16gとかなり少ない。
つまり、価格自体はお安いのだが筋トレコスパ敵にはかもしれない………。過去のプロテインと比べて1.3倍量入れてもタンパク質量が少ないわけだもんな………。
調べてみるとビーレジェンドのプロテインには消化吸収が早くてエネルギーになる成分「マルトデキストリン」が入っており、ガッツリ筋トレというよりはスポーツなどに適しているようだ。
まぁこれに関しては完全に僕が悪い。
Amazonで買ったのだが、普通にタンパク質量やら必要な情報は載っていたしな。ちゃんと確認せずに買った僕の落ち度だ。
タンパク質量という意味ではミスったと思うが、酸味があって美味しいからそんなに損した気分ではない。ただ、これからプロテインを買おうかな？と思っている人は、僕と同じ轍は踏まないように注意しような！
ということで、おすすめのプロテイン・エクスプロージョンを紹介しておくぞ！
エクスプロージョンは大容量でコスパがよく、多彩なフレーバーが特徴的なプロテインだ！ちょっと溶けにくいデメリットはあるぞ！
ストロベリーやチョコなどの定番フレーバーはもちろん、キウイ、さつまいも、はちみつレモンなど甘さ強めのものあれば、練乳、おしるこ、杏仁豆腐などの変わり種もあるぞ！
僕もAmazonでは2020年からちょこちょこ買っているし、公式サイトの方が安い時は直接公式サイトからも購入したことがある。合計で10回くらいは買ってるだろうな。
コスパよく注文するために3kg単位で頼むから挑戦的なフレーバーは頼んだことはないが、ストロベリーやメロンはとてもおいしかったのを覚えている。
- 練乳
- ストロベリー
- メロン
- バナナ
- マンゴー
- モンブラン
調べてみると、今までこれだけのフレーバーを頼んだみたいだ。変わり種としてはモンブランと練乳だろうか。…………この2つはもう頼まなくてもいいかな。
ストロベリーは甘味と酸味が丁度よくておいしかった覚えがあるし、メロンは袋を開けた瞬間に「うわぁ……、メロンだぁ………」と思ってしまったくらいメロン風味が強かった。
元々は3kgで6,000円くらいで超コスパがよかったのだが、最近は10,000円を超えていることもあって今回は躊躇してしまった。
今回はビーレジェンドの安さに手を伸ばしてしまったが、タンパク質量的にはエクスプロージョンを頼めばよかったかもしれないな。珍しいフレーバーのガチャ感もちょっと楽しいんだよな。
今回の教訓は「安いからといって、内容を確認せずに買うのはやめておこう！」だ。
もう立派な成人男性なはずなのに、今更こんなことを教訓として得るなんて思いもよらなかった。普通に恥ずかしい。いい大人が成分表も見ずにプロテインを買っていることに驚きを隠せない。
このブログをやっていたおかげで、こんな恥ずかしいことがネタになるのはありがたい。やってよかった。もっと恥ずかしいドスケベ欲をさらしているから今更なんだけどな。
