Meta Questはダイエットに有効的なのか？
こんな疑問を抱えている人も多いと思います。
結論、軽い筋トレや有酸素運動に使えるので自宅でダイエットにしたい人におすすめです。
様々なフィットネスゲームや体を動かすゲームがあるので、楽しくゲームするだけで自然と理想の体型へと近づけます。
ただ、値段が高いので買うのをためらっている人も多いと思います。
個人的には値段は高かったですが、お値段以上の価値がありました。MetaQuestがあれば、VRもダイエットもゲームもできます！
このページではMeta Questがダイエットにおすすめかどうかをまとめていきます。
VRゴーグルは決して安い買い物ではないですが、1度買えばいつでも自宅でフィットネスできるのでダイエットにおすすめです。また、ダイエットが終わってもたくさんのVRゲームを楽しめるので、コスパよく使えますよ。
Meta Questはダイエットにおすすめ？
Meta Questは頭に装着するVRマシンで、全身を動かせる6DoF式のVRゴーグルです。
VRゴーグルには3DoFと6DoFがあり、3DoFは頭だけ、6DoFは体の動きも反映します。
ダイエット目的なら体を動かす6DoFのVRゴーグルがおすすめで、Meta Questがそれに当たります。
6DoFのイメージ
3DoFのイメージ
画像のように全身を動かせるVRゴーグルだから、ゲームで遊ぶだけで自然とカロリーを消費していきます。
また、Meta Questは充電式のVRゴーグルなので、全身を激しく動かしてもコードが引っかからずストレスなくダイエットできます。
Meta Questはゲーム・動画・ダイエットに使える！
VR視点をスクショした画像です
Meta Questではゲーム・VR動画・ダイエットにもなります。ゲームで体をめちゃくちゃ動かすので、汗だくになるレベルです。
ゲームで楽しみながらダイエットにもなるなんて、インドア派には嬉しいですよね。
このMeta Quest、VRに慣れたらめちゃくちゃ楽しいですよ！Meta Questは買ってよかったと思えるほどメリット満載です。ただ、デメリットも多少あるので紹介します。
Meta Questのデメリットは？
Meta Questのデメリットはこんなところ。
- 値段が高い
- 慣れるまで酔う
- 衛生面に気を使う
- 文字入力がしにくい
- 部屋が狭いと使いにくい
- バッテリーが長時間持たない
使ってみて思うところはこれくらいです。デメリットはVRマシン全般に言えることですね。
Meta Questのここが悪い！と強く思うことは、ほとんどありませんでした。デメリットを詳しくまとめます。
値段が高い【Meta Questのデメリット】
Meta Questの値段は画像の通り。50,000円と割といい値段がします。
PSVRも40,000円前後するので、VR自体が全体的に高いと言えます。PSVRの場合、PS4本体も必要なのでそれを考えるとMeta Questの方が安いです。
また、Meta Questは無線で遊べるので、自由に動き回れます。充電しておけばオッケーです。
Meta Questで動画をたくさん入れたりしない限り、64GBで十分です。容量が不安な人は128GBが無難ですね。僕は64GBで楽しんでます。
【2020年12月追記】
今はMeta Quest2が性能アップした最新機種が出ていますので、そちらを買ったほうが快適にVRを楽しめます。
値段は同じ50,000円ほどとなっています。
慣れるまで酔う【Meta Questのデメリット】
いわゆるVR酔いです。
自分は動いてないのに操作キャラクターは動くので、違和感があります。その違和感のせいで、長時間遊んでいると気持ち悪くなります。
慣れれば問題なしですが、慣れるまではあまり長く遊ばないようにしましょう。
操作キャラクターが走らないゲームなら酔わないので、ゲームによっては長時間遊べます。
衛生面に気を使う【Meta Questのデメリット】
頭に直接装着するため、Meta Quest自体に汗がつきます。
特に体を動かす系のゲームだとそうなりやすいので、定期的なメンテナンスが必要です。でも、本体に付けるシリコンカバーがあるので、それを付ければ気になりません。
布製や紙製のカバーもありますが、汗が染みこんで本体に届いちゃうのでシリコンカバーがおすすめ。シリコンカバーだと染みないし、簡単に洗えます。
このシリコンカバーはズレないし、丸洗いできるので衛生面はバッチリです。
文字入力がしにくい【Meta Questのデメリット】
Youtubeとかで動画を検索するとき、文字入力がしにくいです。
イメージとしては、キーボードを人差し指でひとつずつ押していく感じ。
キーボードをカタカタッ！みたいに素早く入力はできません。そんなに文字入力する機会もないので、あんまり困りませんけどね。
部屋が狭いと使いにくい【Meta Questのデメリット】
体を動かして遊ぶVRマシンですから、部屋が狭いと危ないです。ある程度の広さが確保できないとなかなか遊びにくいです。
イメージは両手広げて一回転できるくらい。これぐらいあれば十分遊べます。
そんなに場所が取れない人でも激しく動かないゲームなら楽しめますよ。広いに越したことはないですけど。
バッテリーが長時間持たない【Meta Questのデメリット】
ざっくりですが、大体ゲームを3〜4時間くらいでバッテリーが切れます。なので、一日中遊ぶのは難しいです。
ただ、体を動かすゲームが多いので先に体力がなくなります(笑)。充電さえしておけばバッテリー持ちも気になりませんでした。
コントローラーは充電式じゃなくて、電池式。エネループなど充電式電池がないと遊びづらいです。
エネループはそこそこ高いですが、Meta Quest以外にも使えるので買っておいて損はないでしょう。
Meta Questのメリットは？
先にMeta Questのデメリットを紹介しましたが、次はメリットです。
正直デメリットもちゃんと対策をすれば気にならないようになったので、僕的にはメリットの方が強いです。
メリットはこんな感じ。
- 寝ながら動画
- 楽しみながらダイエット
- 無料ゲームで十分遊べる
- ハンドトラッキング対応
- VRゲームは楽しい・贅沢
Meta Questはゲーム機なので、エンタメ要素がたくさん。
いい値段でしたけど、僕はめちゃくちゃ楽しんでいるので後悔はしてません。メリットを詳しくまとめます。
寝ながら動画【Meta Questのメリット】
スマホでも「寝ながら動画」はできます。
でも、Meta Questは仰向けで手を使わず「寝ながら動画」できます。
スマホで動画を見る時って、スマホを持ちながら見ますよね。肩が凝ったり手が疲れたりしてしんどいです。
Meta Questなら仰向けでリラックスした状態で見れるので、すっごい楽です。超リラックスできます。
Youtubeはもちろん、amazonプライムビデオも対応しています。映画を見るときなんて、一人だけの映画館みたいな感じで超贅沢ですよ！
楽しみながらダイエット【Meta Questのメリット】
ダイエットしたいけど、外に出るのは面倒。ゲームもしたい。こんな人にはMeta Questはいいですよ。
僕は人気ゲーム音ゲー「beat saber」をよくプレイしてます。現在2月なんですけど、10分〜15分くらいで汗が吹き出ます。
30分もやれば汗だく。タオル必須なぐらいになります。ちなみにbeat saberはこんなゲーム。めちゃくちゃ楽しい。
beat saberはユーザーさんが作った曲を楽しめるようにもできます。
例えばこんな有名曲。
- LiSAさんの「紅蓮華」
- 初音ミクの「メルト」
- Mrs. GREEN APPLEさんの「ロマンチシズム」
色んなアニソンや有名曲があるので、飽きることなく遊べるのも嬉しいポイント。
楽しみながらダイエットするならMeta Questはおすすめ。Meta Questをもし買うなら「beat saber」はやっときましょう！
Meta Questは楽しんでダイエットできるのでおすすめ！
無料ゲームで十分遊べる【Meta Questのメリット】
Meta Quest内のストアに無料で遊べるゲームがあります。
- ミニゲーム集の「Rec Room」
- VR世界でコミュニケーションを楽しめる「VRChat」
などなど、無料で楽しめるゲームがあります。
特にRec RoomにはドッヂボールやRPG、FPSなど遊び尽くせないぐらいミニゲームがあります。
Meta Questを買うだけで楽しめます。もちろん、オンラインプレイ対応なので友達と遊べます。
ハンドトラッキング対応【Meta Questのメリット】
ハンドトラッキングとは手をVRに認識させて、コントローラーいらずで操作をすること。急にコントローラーが使えなくなったときなどに便利。
手をかざして動かすだけでVRで動かせます。
あまり使う機会はないですけど、近未来感があって楽しいです。(笑)
VRゲームは楽しい・贅沢【Meta Questのメリット】
Meta QuestはVRゲーム機なので、生活必需品ではないです。
シンプルに楽しむためのツールです。なので、50,000円かかる贅沢品なんですよ。
でも、めちゃくちゃ楽しい。
今までのテレビゲームと違って全身で楽しめるMeta Questは贅沢だけど、楽しいゲーム機です。
Meta QuestはVRを楽しむなら買うべき！
Meta Questは高くて贅沢だけど、VR楽しむならおすすめです。
いろんな動画サービスでもどんどんVR動画が出ているので、一家に一台VRマシンは必須の時代も近いかもしれません。
もちろん、Meta Quest以外にもVRマシンはあります。
ただ僕はMeta Questで不満なく、最高にVRを楽しんでます。
- ゲーム
- VR動画
- ダイエット
超絶娯楽・エンタメ楽しめます。
もしVRに興味があるなら、Meta Questを選べば間違いなく楽しめます。
もし、Meta Questを買うなら、amazonの方が楽です。公式サイトからも買えますが、住所の入力やクレカの入力などを英語で入れないといけません。
僕は公式サイトから買ったんですが、面倒くさかったです。amazonの方が遥かに楽なので、おすすめです。
それでは、楽しいVRライフをお過ごしください〜
