【ビートセイバーで痩せる】消費カロリーの目安は100～200kcalくらい

ビートセイバーはVRゲームの中で運動量の多いゲームで、30分で汗だくになるほどです。

そんなビートセイバーがダイエットにおすすめなのかどうか、疑問に思っている人も多いと思います。

 

結論、ビートセイバーでダイエットすることは可能です。

 

ビートセイバーを30分プレイすると100Kcal～200Kcal消費し、ゲームだから楽しんで続けられるので、他の運動よりも続けやすくダイエットに向いています。

 

また、安くないVRゴーグルを利用しているため、続けないともったいないという気持ちが働きます。

そのため無料でできるランニング・ジョギングよりも、継続しやすいからダイエット効果が出やすくなっています。

 

このページではビートセイバーでダイエットできるのか、実際に挑戦した結果をまとめていきます。（アラサー男性の上半身が出てきますので、ご注意ください）。

 

ビートセイバーは痩せる？運動量や消費カロリーまとめ

結果、痩せます。

僕が約1年半ビートセイバーダイエットを続けた結果、90キロから→70キロまで痩せられました。

 

もちろん健康を意識して食事の管理をしたり、筋トレもしているので、ビートセイバーだけの力ではありませんが、ビートセイバーで楽しんで続けられたからこその結果だと思ってます。

 

仕事終わりにビートセイバーを30分～1時間ほどプレイし続け、約20キロのダイエットに成功しました。

 

ビートセイバーが楽しいから痩せられる

ビートセイバーがダイエットにおすすめな理由は、何よりも楽しんで運動できることです。

ダイエットというと辛く厳しいイメージがありますが、ビートセイバーは好きな音楽にノリながら楽しく運動できるんです。

 

ゲームをしているだけで運動になり、楽しいから自然とダイエットできるわけですね。

 

またビートセイバーはオリジナル曲以外にもカスタム曲が入れることができ、好きなアーティストの曲を聞けたりもします。

 

たくさんの有名曲をプレイできますが、カスタム曲はPSVR版だとできないので、PCVRかMeta Questがおすすめです。

こちらで簡単にまとめてます。

 

好きな曲に合わせてリズミカルに運動できるのは楽しい！

気づけば30分、1時間経っているくらい楽しいし、継続して運動できるのが特徴です。

 

また、オリジナル曲にもカッコいい洋楽が多く楽しめるものがたくさんあるので、「カスタム曲とかよくわからない…」という人でも楽しめるので安心してください。

 

痩せるためとはいえ楽しくないことをを続けるのは難しいので、継続してダイエットするなら楽しい方がいいに決まってます。

そういう意味ではビートセイバーは最適で、楽しくゲームしているだけでダイエットできます。

 

ランニング・ジョギングを楽しいと思えるなら、その方がほとんど無料でできるからいいと思います。

ですが、ランニングが続かない・ダイエットを続けられない経験がある人は、ビートセイバーで続けられるダイエットを試してください。

 

ビートセイバーの消費カロリーは？30分で計測してみた

ビートセイバーがダイエット効果があるのはわかったと思いますが、一体どれくらいの消費カロリーがあるのでしょうか？

Apple Watchで消費カロリーを計測してみると、30分で約300Kcal消費していました。

 

「30分で300kcal消費してますよ！」と表示されていましたが、基礎消費カロリーなども合わせてなので、ビートセイバーの消費カロリーは100kcal～200Kcalくらいになるかと思います。

 

こちらの消費カロリーはApple Watchの筋トレモードで計測しました。モードによって計測カロリーが違いますが、やはり100～200kcalくらい消費してます。

僕は秒間5.5〜7個くらいブロックが飛んでくるスピーディーな曲が好きだから、よりカロリーを使いやすいんだとは思います。

 

ですが、ランニングやウォーキングは単純作業で簡単ですが、ビートセイバーはより楽しく続けやすい運動だと思います。

 

家でもできるから続けられる

あと家でできるのが大きいですね。

ランニング、ウォーキングをしようと思うと着替えたりする準備が必要で、その準備をする時間がめんどくさい・だるいなどでスタートを切りにくいんです。

 

でも、ビートセイバーはやるか！と思ったら電源を入れるだけ。すぐにプレイできるから、ダイエットにありがちな「面倒くさくなってやめる」がありません。

 

3,000ポイントでビートセイバーをタダで買おう！

ビートセイバーで痩せたいと思っている人に朗報です。

Meta Questでビートセイバーを買えば、アカウントを紐づける際に3,000ポイントがもらえるクーポンがあります。

 

この手順で買えば、3,000円分のポイントがもらえます。

 

ちなみに、過去に1度でもアクティベートされたQuestは、ポイント付与の対象外となってしまいます。

そのため、中古で購入したQuestは対象外となります。

 

この3,000円分のポイントはストアの割引と併用ができます。

セール時に買えば、元値3,000円を超えるゲームでもポイントだけで買えますよ！

 

ビートセイバーをやりたい・いろんなVRゲームをやりたいと思っている人は、ぜひ3,000円分のクーポンをもらってください！

 

＼ビートセイバーを割引で購入する人はこちら！／

 

ビートセイバーは痩せる？まとめ

どんな運動も続ければ痩せますが、多くの人はその続けることができません。

ただ、ビートセイバーは楽しんでできるから続けられます、続けられるから痩せられます。

 

また、VR機器は高いですから「もったいない！」という気持ちも働いて続ける気になります。

「VR高いし…、痩せるために買うのは…」と考える人もいると思います。でも、痩せると人生の幸福度が上がります。

太っていても、基本的にいいことはありません。

ぽっちゃり好きな人に好かれやすいくらいかな？でも、その時はたくさん食べて太ればいいだけですからね笑。

 

痩せれば見た目的にも、自分の精神的にも、体的にもいいことばっかりです。

今まで運動が続かなかった、痩せられなかった人は、ぜひビートセイバーで運動を始めてみてください！

 

続ければ絶対に結果がついてきます！損はさせませんよ…！

 

 

ビートセイバーをプレイするならMeta Questがおすすめです。これ1つだけあれば、VRが遊べます。

 

 

ビートセイバーを遊ぶなら大量に汗をかくので、こういったフェイスカバーがあると簡単にケアできます。

ウェットティッシュで拭くだけでオッケーですよ。