「ビートセイバーって痩せる？」
「ダイエットに使えるかな？」
こんな風に疑問に思う人も多いのではないでしょうか。結構動くけど痩せるの？と思いますよね。
このページを見てもらえれば、ビートセイバーで痩せるかどうかがわかります！
Meta Questを買って3年以上経ちましたが、買ったゲームはビートセイバーのみ。ビートセイバー一筋で楽しんできました(最近いろいろ買い始めました)。
その結果をまとめていきます。（アラサー男性の上半身が出てきますので、ご注意ください）。
こちらで痩せるVRゲーム「ピストルウィップ」の紹介をしています。
目次
ビートセイバーは痩せる？その結果は？
結果、痩せます。
90キロから、1番痩せたときは70キロまで痩せられました。
もちろん、健康を意識して食事の管理をしたり、筋トレもしているのでビートセイバーだけの力ではありません。ですが、ビートセイバーで楽しんで運動し続けられたからこその結果だと思ってます。
やる気がめちゃくちゃあるときは、仕事終わりにビートセイバーを1時間ほどプレイする生活をほぼ毎日してました。
ビートセイバーで痩せる理由、おすすめな理由。
- 楽しんで続けられる
- 30分で100〜200kcal消費
簡単にまとめていきます。
楽しんで続けられるから痩せる
ビートセイバーは、オリジナル曲以外にもカスタム曲が入れられます。
- yoasobiの「夜に駆ける」
- LiSAの「紅蓮華」
- Adoの「うっせぇわ」
などなど、たくさんの有名曲をプレイできます。カスタム曲をやろうと思うとPSVR版だとできないので、PCVRかMeta Questがおすすめです。
こちらで簡単にまとめてます。
合わせて読みたい！
自分の好きな曲に合わせて、リズミカルに運動できるのはとても楽しいです！楽しいから、気づけば30分、1時間経っていることもざらにあります。
オリジナル曲もカッコいい洋楽が多く、楽しめるものがたくさんあります。「カスタム曲とかよくわからない…」という人でも、楽しめるので安心してください。
そんなに難しくはないんですが、パソコンが苦手という人はオリジナル曲だけでも楽しめます。
痩せるためとはいえ、楽しくもないことを続けるのは無理ですよね。どうせなら楽しいことで痩せたいですよね。
そういう意味では、ビートセイバーは最適かなと思います。僕は痩せるためにやった有酸素運動は、ビートセイバーくらいしてしてません。
その点、ビートセイバーは気分に合わせて、好きな曲でプレイできますから楽しめます。
「今日は難しい曲に挑戦しよう！」「今日はまったりバラード曲で体を温めよう！」などなど、いい感じに調整できますよ！
30分で100〜200kcal（目安）
ビートセイバーは、30分で100Kcal～00Kcal消費します。このカロリー消費は、ビートセイバープレイ時にApple Watchをつけて、ダンスモードで計測しました。
そのときは「30分で300kcal消費してますよ！」と表示されていましたが、さすがにそこまでいかないかなと思うので、100kcal～200Kcalくらいかなとも思います。
ただ、ランニングを1時間した際の消費カロリーが約400kcalなので、あり得ない消費カロリーではないと思います。
こちらの消費カロリーは、AppleWatchの筋トレモードで計測しました。モードによって計測カロリーが違うので、なんとも言えませんが100～300kcalくらい消費してますね。
僕は秒間5.5〜7個くらいブロックが飛んでくるスピーディーな曲が好きだから、よりカロリーを使いやすいんだとは思います。
もう少し優しい曲だと、消費カロリーは少なめだと思いますね。なので、効率で考えるとランニングのほうがいいのかもしれません。
ですが、ランニングやウォーキングは単純作業で簡単ですが、ビートセイバーはより楽しく続けやすい運動だと思います。
あと家でできるのが大きいですね。ランニング、ウォーキングをしようと思うと着替えるなど、準備が必要ですよね。その準備をする時間がめんどくさい・だるいなどでスタートを切りにくいんですよね。
でも、ビートセイバーはやるか！と思ったら電源を入れるだけ。すぐにプレイできます。
3,000ポイントでビートセイバーをタダで買おう！
ビートセイバーで痩せたいと思っている人に朗報です。
Meta Questでビートセイバーを買えば、アカウントを紐づける際に3,000ポイントがもらえるクーポンがあります。
この手順で買えば、3,000円分のポイントがもらえます。
- Metaアカウントを作る
- 3,000ポイントクーポンリンクから承認
- 新品の本体を購入・届いたら初期設定していく
ちなみに、過去に1度でもアクティベートされたQuestは、ポイント付与の対象外となってしまいますので、中古で購入したQuestは対象外となります。
メルカリなどのフリマで手に入れたものだと、使えない可能性があるのでご注意ください。
もっというと、この3,000円分のポイントはストアの割引と併用ができます。
セール時に買えば、元値3,000円を超えるゲームでもポイントだけで買えますよ！
ビートセイバーをやりたい・いろんなVRゲームをやりたいと思っている人は、ぜひ3,000円分のクーポンをもらってください！
ビートセイバーは痩せる？まとめ
今回はビートセイバーで痩せられるかをまとめました。どんな運動もそうですが、続ければ痩せます。
その中でも、ビートセイバーは楽しんでできるから続けられます。続けられるから痩せられる可能性が高いです。
また、VR機器は高いですから「もったいない！」という気持ちも働いて続ける気になります。
「VR高いし…、痩せるために買うのは…」と考える人もいると思います。でも、痩せると人生の幸福度が上がります。
- 服が似合う
- 見た目が良くなる
- 自信が持てる
- 体が軽くなる
- 健康になる
太っていても、基本的にいいことはありません。
ぽっちゃり好きな人に好かれやすいくらいかな？でも、その時はたくさん食べて太ればいいだけですからね笑。
痩せれば見た目的にも、自分の精神的にも、体的にもいいことばっかりです。
今まで運動が続かなかった…、痩せられなかった人は、ぜひビートセイバーで運動を続けてみましょうよ…！
続ければ絶対に結果がついてきます！損はさせませんよ…！
ビートセイバーをプレイするならMeta Questがおすすめです。これ1つだけあれば、VRが遊べます。
ビートセイバーを遊ぶなら、大量に汗をかくのでこういったフェイスカバーがあると、簡単にケアできます。
ウェットティッシュで拭くだけでオッケーですよ。
VRゴーグルが高くていきなり買うのが怖いと思う人は、レンタルできますのでこちらを参考にしてください。
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