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ビートセイバーは痩せる?消費カロリーの参考値がわかる!

2022年11月26日

ビートセイバーで痩せる?

「ビートセイバーって痩せる?」

「ダイエットに使えるかな?」

 

こんな風に疑問に思う人も多いのではないでしょうか。結構動くけど痩せるの?と思いますよね。このページを見てもらえれば、ビートセイバーで痩せるかどうかがわかります!

 

oculsを買ったメール

 

Meta Questを買って3年以上経ちましたが、買ったゲームはビートセイバーのみ。ビートセイバー一筋で楽しんできました(最近いろいろ買い始めました)。

 

その結果をまとめていきます。(アラサー男性の上半身が出てきますので、ご注意ください)。

こちらで痩せるVRゲーム「ピストルウィップ」の紹介をしています。

【ピストルウィップ レビュー】ダイエットにおすすめなVRゲーム!

 

ビートセイバーは痩せる?その結果は?

ダイエットの結果

結果、痩せます。90キロから、1番痩せたときは70キロまで痩せられました。

ぐらと
ビフォーがひどすぎますね…。

 

もちろん、健康を意識して食事の管理をしたり、筋トレもしているのでビートセイバーだけの力ではありませんが、ビートセイバーで楽しんで運動し続けられたからこその結果だと思ってます。

 

やる気がめちゃくちゃあるときは、仕事終わりにビートセイバーを1時間ほどプレイする生活をほぼ毎日してました。

ビートセイバーで痩せる理由、おすすめな理由。

  • 楽しんで続けられる
  • 30分で100〜200kcal消費

 

簡単にまとめていきます。

楽しんで続けられるから痩せる

Oculus Questはどんな機械?

ビートセイバーはオリジナル曲以外にもカスタム曲が入れられます。

  • yoasobiの「夜に駆ける」
  • LiSAの「紅蓮華」
  • Adoの「うっせぇわ」

 

たくさんの有名曲をプレイできますが、カスタム曲をやろうと思うとPSVR版だとできないので、PCVRかMeta Questがおすすめです。

こちらで簡単にまとめてます。

合わせて読みたい!

 

自分の好きな曲に合わせて、リズミカルに運動できるのはとても楽しいです!楽しいから気づけば30分、1時間経っていることもざらにあります。

 

オリジナル曲もカッコいい洋楽が多く、楽しめるものがたくさんあります。「カスタム曲とかよくわからない…」という人でも、楽しめるので安心してください。

ぐらと
そんなに難しくはないんですが、パソコンが苦手という人はオリジナル曲だけでも楽しめます。

 

痩せるためとはいえ楽しくもないことを続けるのは難しいから、どうせなら楽しいことで痩せたいですよね。そういう意味ではビートセイバーは最適かなと思います。僕は痩せるためにやった有酸素運動は、ビートセイバーくらいしてしてません。

ぐらと
ランニングや踏み台昇降などの、単純作業を続けられる気がしないんですよね……。

 

その点、ビートセイバーは気分に合わせて好きな曲でプレイできますから楽しめます

「今日は難しい曲に挑戦しよう!」「今日はまったりバラード曲で体を温めよう!」などなど、いい感じに調整できますよ!

 

30分で100〜200kcal(目安)

ビートセイバーのカロリー消費

ビートセイバーは、30分で100Kcal~200Kcal消費します。このカロリー消費はビートセイバープレイ時にApple Watchをつけて、ダンスモードで計測しました。

 

そのときは「30分で300kcal消費してますよ!」と表示されていましたが、さすがにそこまでいかないかなと思うので、100kcal~200Kcalくらいかなとも思います。

ぐらと
ただ、ランニングを1時間した際の消費カロリーが約400kcalなので、あり得ない消費カロリーではないと思います。

 

アップルウォッチで計測

こちらの消費カロリーはAppleWatchの筋トレモードで計測しました。モードによって計測カロリーが違うので、なんとも言えませんが100~300kcalくらい消費してますね。

 

僕は秒間5.5〜7個くらいブロックが飛んでくるスピーディーな曲が好きだから、よりカロリーを使いやすいんだとは思います。

 

もう少し優しい曲だと、消費カロリーは少なめだと思いますね。なので、効率で考えるとランニングのほうがいいのかもしれません。ですが、ランニングやウォーキングは単純作業で簡単ですが、ビートセイバーはより楽しく続けやすい運動だと思います。

 

あと家でできるのが大きいですね。

ランニング、ウォーキングをしようと思うと着替えたりする準備が必要ですよね。その準備をする時間がめんどくさい・だるいなどでスタートを切りにくいんですよね。

 

でも、ビートセイバーはやるか!と思ったら電源を入れるだけ。すぐにプレイできるから、ダイエットにありがちなめんどくなってやめるがありません!

ぐらと
手軽に楽しく運動できるから、3年も続いているんだと思いますね。

 

3,000ポイントでビートセイバーをタダで買おう!

beatsaber

ビートセイバーで痩せたいと思っている人に朗報です。Meta Questでビートセイバーを買えば、アカウントを紐づける際に3,000ポイントがもらえるクーポンがあります。

 

この手順で買えば、3,000円分のポイントがもらえます。

 

ちなみに、過去に1度でもアクティベートされたQuestは、ポイント付与の対象外となってしまいますので、中古で購入したQuestは対象外となります

 

もっというと、この3,000円分のポイントはストアの割引と併用ができます。セール時に買えば、元値3,000円を超えるゲームでもポイントだけで買えますよ!

 

ビートセイバーをやりたい・いろんなVRゲームをやりたいと思っている人は、ぜひ3,000円分のクーポンをもらってください!

 

\ビートセイバーを割引で購入する人はこちら!/

 

ビートセイバーは痩せる?まとめ

まとめ

今回はビートセイバーで痩せられるかをまとめました。どんな運動もそうですが、続ければ痩せます。その中でも、ビートセイバーは楽しんでできるから続けられます。続けられるから痩せられる可能性が高いです。

 

また、VR機器は高いですから「もったいない!」という気持ちも働いて続ける気になります。「VR高いし…、痩せるために買うのは…」と考える人もいると思います。でも、痩せると人生の幸福度が上がります。

  • 服が似合う
  • 見た目が良くなる
  • 自信が持てる
  • 体が軽くなる
  • 健康になる

 

太っていても、基本的にいいことはありません。ぽっちゃり好きな人に好かれやすいくらいかな?でも、その時はたくさん食べて太ればいいだけですからね笑。

 

痩せれば見た目的にも、自分の精神的にも、体的にもいいことばっかりです。

ぐらと
僕も初代Meta Questを50,000円で買いましたが、3年も遊んでいるし、痩せられたから十分元は取れています。

 

今まで運動が続かなかった…、痩せられなかった人は、ぜひビートセイバーで運動を続けてみましょうよ…!続ければ絶対に結果がついてきます!損はさせませんよ…!

 

 

ビートセイバーをプレイするならMeta Questがおすすめです。これ1つだけあれば、VRが遊べます。

 

 

ビートセイバーを遊ぶなら大量に汗をかくので、こういったフェイスカバーがあると簡単にケアできます。ウェットティッシュで拭くだけでオッケーですよ。

 

VRゴーグルが高くていきなり買うのが怖いと思う人は、レンタルできますのでこちらを参考にしてください。

【Meta Quest2(メタクエスト)】レンタルできる!お得に試したい人向け!

こちらで痩せるVRゲーム「ピストルウィップ」の紹介をしています。

【ピストルウィップ レビュー】ダイエットにおすすめなVRゲーム!

 

  • この記事を書いた人

ぐらと

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