ビートセイバーと言えば主に上半身を動かすVRゲームで、30分もすれば汗だくになるゲームです。
そんなビートセイバーですが、ダイエットができるのか気になりますよね。
結論、ビートセイバーでダイエットすることは可能です。
大体30分で100Kcal～200Kcal消費・ゲームだから楽しんで続けられるので、他の運動よりも続けやすくダイエットに向いています。
また、安くないVRゴーグルを利用しているため、続けないともったいないという気持ちが働きます。
そのため基本無料でできるランニング・ジョギングよりも、継続しやすいからダイエット効果が出やすくなっています。
その結果をまとめていきます。（アラサー男性の上半身が出てきますので、ご注意ください）。
こちらで痩せるVRゲーム「ピストルウィップ」の紹介をしています。
ビートセイバーは痩せる？その結果は？
結果、痩せます。
90キロから、1番痩せたときは70キロまで痩せられました。
もちろん健康を意識して食事の管理をしたり、筋トレもしているので、ビートセイバーだけの力ではありません。
ですが、ビートセイバーで楽しんで続けられたからこその結果だと思ってます。
仕事終わりに、ビートセイバーを1時間ほどプレイする生活をほぼ毎日してました。
ビートセイバーで痩せる理由、おすすめな理由。
- 楽しんで続けられる
- 30分で100〜200kcal消費
楽しんで続けられるから痩せる
ビートセイバーは、オリジナル曲以外にもカスタム曲が入れられます。
- yoasobiの「夜に駆ける」
- LiSAの「紅蓮華」
- Adoの「うっせぇわ」
たくさんの有名曲をプレイできますが、カスタム曲はPSVR版だとできないので、PCVRかMeta Questがおすすめです。
こちらで簡単にまとめてます。
合わせて読みたい！
自分の好きな曲に合わせて、リズミカルに運動できるのは楽しい！
気づけば30分、1時間経っているくらい楽しいし、継続して運動できるのが特徴です。
また、オリジナル曲にもカッコいい洋楽が多く、楽しめるものがたくさんあります。
「カスタム曲とかよくわからない…」という人でも、楽しめるので安心してください。
痩せるためとはいえ楽しくないことをを続けるのは難しいので、継続してダイエットするなら楽しい方がいいに決まってます。
そういう意味ではビートセイバーは最適で、楽しくゲームしているだけでダイエット効果があります。
ランニング・ジョギングを楽しいと思えるなら、その方がほとんど無料でできるからいいと思います。
ですが、ランニングが続かない・ダイエットを続けられない経験がある人は、ビートセイバーで続けられるダイエットを試してください。
30分で100〜200kcalの消費できる
ビートセイバーは、30分で100Kcal～200Kcal消費します。
このカロリー消費はビートセイバープレイ時にApple Watchをつけて、ダンスモードで計測しました。
そのときは「30分で300kcal消費してますよ！」と表示されていました。
ですが、さすがにそこまで多くないと思うので、100kcal～200Kcalくらいかなと思います。
こちらの消費カロリーはAppleWatchの筋トレモードで計測しました。
モードによって計測カロリーが違うので、なんとも言えませんがやはり100～200kcalくらい消費してます。
僕は秒間5.5〜7個くらいブロックが飛んでくるスピーディーな曲が好きだから、よりカロリーを使いやすいんだとは思います。
もう少し優しい曲だと、消費カロリーは少なめだと思いますね。
ですが、ランニングやウォーキングは単純作業で簡単ですが、ビートセイバーはより楽しく続けやすい運動だと思います。
家でもできるから続けられる
あと家でできるのが大きいですね。
ランニング、ウォーキングをしようと思うと着替えたりする準備が必要です。
その準備をする時間がめんどくさい・だるいなどでスタートを切りにくいんです。
でも、ビートセイバーはやるか！と思ったら電源を入れるだけ。
すぐにプレイできるから、ダイエットにありがちな「面倒くさくなってやめる」がありません。
3,000ポイントでビートセイバーをタダで買おう！
ビートセイバーで痩せたいと思っている人に朗報です。
Meta Questでビートセイバーを買えば、アカウントを紐づける際に3,000ポイントがもらえるクーポンがあります。
この手順で買えば、3,000円分のポイントがもらえます。
- Metaアカウントを作る
- 3,000ポイントクーポンリンクから承認
- 新品の本体を購入・届いたら初期設定していく
ちなみに、過去に1度でもアクティベートされたQuestは、ポイント付与の対象外となってしまいます。
そのため、中古で購入したQuestは対象外となります。
この3,000円分のポイントはストアの割引と併用ができます。
セール時に買えば、元値3,000円を超えるゲームでもポイントだけで買えますよ！
ビートセイバーをやりたい・いろんなVRゲームをやりたいと思っている人は、ぜひ3,000円分のクーポンをもらってください！
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ビートセイバーは痩せる？まとめ
どんな運動もそうですが、続ければ痩せます。
ビートセイバーは楽しんでできるから続けられて、続けられるから痩せられます。
また、VR機器は高いですから「もったいない！」という気持ちも働いて続ける気になります。
「VR高いし…、痩せるために買うのは…」と考える人もいると思います。でも、痩せると人生の幸福度が上がります。
- 服が似合う
- 見た目が良くなる
- 自信が持てる
- 体が軽くなる
- 健康になる
太っていても、基本的にいいことはありません。
ぽっちゃり好きな人に好かれやすいくらいかな？でも、その時はたくさん食べて太ればいいだけですからね笑。
痩せれば見た目的にも、自分の精神的にも、体的にもいいことばっかりです。
今まで運動が続かなかった…、痩せられなかった人は、ぜひビートセイバーで運動を続けてみましょうよ…！
続ければ絶対に結果がついてきます！損はさせませんよ…！
ビートセイバーをプレイするならMeta Questがおすすめです。
これ1つだけあれば、VRが遊べます。
ビートセイバーを遊ぶなら大量に汗をかくので、こういったフェイスカバーがあると簡単にケアできます。
ウェットティッシュで拭くだけでオッケーですよ。
VRゴーグルが高くていきなり買うのが怖いと思う人は、レンタルできますのでこちらを参考にしてください。
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